Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 81,18g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|