Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 61,96g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Сухари. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Братья Караваевы Суп Пюре Грибной , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан. Päivällinen: Fish House Скумбрия. Välipalat/Muut: Fine Food Блинчики с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|