Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 41,43g | Hh: 36,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Данон Творожный Ананас и Банан, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный, Карбонат, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|