Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 70,39g | Hh: 228,78g.
Aamiainen: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Epica Йогурт Банан-Злаки. Lounas: Гречка Отварная, Печень Говяжья, Салат Овощной со Сметаной, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Кекс, Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сахар, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.darokhina
|