Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 130,53g | Prot: 178,44g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Activia Mango Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|