Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 121,78g | Hh: 54,49g.
Aamiainen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lounas: Семушка Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|