Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
171,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 111,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 100,48g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Dennree Cherrytomaten Ganz, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Omelett oder Rührei, Steviola Erythrit, Fitline Powercocktail, Allos Kokos 0% Zucker. Lounas: Risbellis Vanille-Kokos, Exquisa Fitline Protein Vanille. Päivällinen: Bio Lust Bio Kochschinken, Allos Kokos 0% Zucker, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Välipalat/Muut: Steviola Erythrit, Allos Kokos 0% Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|