Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 43,50g | Hh: 79,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Магнит Оладьи Печеночные. Päivällinen: Fortuna Филе Тунца, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|