Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 55,00g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Додо Пицца Пицца Жюльен, Dodo Пицца Двойной Цыплёнок. Lounas: Твой Дом Шашлык из Индейки, Миндаль Яйцо Фаршированное, Шампиньоны в Сметане , Botanica Маслины без Косточки, Морковь по-Корейски, Рестория Шеф Капуста по-Корейски. Päivällinen: Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло, Иней Мороженое Бемби. Välipalat/Muut: SPAR Гранатовый Напиток, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|