Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 50,78g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Arla Kaergarden Gesalzen, Petersilie, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Harry Körner Balance Sandwich. Välipalat/Muut: Sunquick Wassereis Orange, Snickers Creamy Peanut Butter, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|