Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 28,86g | Hh: 70,21g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (200мл). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Päivällinen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Балтика Blanche Biere. Välipalat/Muut: Самокат Брецель-Дог. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|