Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 97,45g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. Välipalat/Muut: Магнит Сулугуни, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|