Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 110,66g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Черешня, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Päivällinen: Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|