Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 108,97g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самокат Хлебцы, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Globus Курица по-Французски. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Natura Сыр Сливочный 45%, Активия Йогурт Натуральный, Огурец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая, Морковь по-Корейски, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|