Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1146 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 92,94g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: Kroger Skim Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Kroger Pure Clover Honey, Jif Creamy Peanut Butter, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Kroger Zesty Italian Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Central Market Organics Baby Spinach, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Välipalat/Muut: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Fit & Active Caramel Rice Snacks. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|