Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 133,29g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Лисички Жареные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: ВкусВилл Котлеты Домашние, Самокат Сыр Маасдам, Дымов Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри. Päivällinen: Теремок Уха из Форели по-Фински. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|