Päiväkirja - margodina914, 28 heinä 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023

109,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg. Vielä jäljellä: 33,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2023:

866 kcal

Rasva: 34,16g | Prot: 59,23g | Hh: 78,23g. Aamiainen: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Lounas: Табрис Булочка Сырная с Тапиокой. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Välipalat/Muut: Запеченные или Жареные Креветки. lisää...

229 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 28 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914