Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 53,71g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Lounas: Selada Kol, Nasi Putih, Tahu Kukus. Päivällinen: Golden Farm Kentang Goreng, Tuna Salad Sandwich, Jus Alpukat, Soyjoy Danish Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|