Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 34,67g | Hh: 115,74g.
Lounas: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, ВкусВилл Картофель Бэби, SPAR Биточки из Говядины и Курицы. Päivällinen: Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Вино Сухое, Текила. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zlata Popovich
|