Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 124,64g | Hh: 186,53g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lounas: Нектарин, Сушеный Инжир. Päivällinen: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|