Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 134,64g | Hh: 60,69g.
Lounas: Hähnchenbrustfilet, TAO Asia Wok Gemüse. Päivällinen: Ömür Yogurdu, Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Belbake Backkakao, REWE Reiswaffel, Milbona High Protein Pudding Vanille, REWE Bio Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|