Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 60,97g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Мясной Ряд Ветчина От Шефа, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Минтай, Пирожок с Капустой, Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Кета, Mission Deli Тортилья. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Морской Коктейль, Абрикос, Чизкейк ПП, Черешня. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Цикорий с Молоком, ВкусВилл Блин Сырный по-Голландски. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|