Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 134,24g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Медальон из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lounas: Мистраль Рис Басмати Gold, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жизнь Март Форель Слайсы с Укропом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Яйцо Куриное. Päivällinen: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|