Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 52,12g | Hh: 98,68g.
Aamiainen: Coolbrew Кофе Чёрный, Дыня, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб Зерновой, Дыня, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Гречка с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|