Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 67,76g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Лук, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Свинина Отварная, Макдоналдс Фраппе Клубничный . Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Vitaminos Пастила. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|