Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 110,79g | Prot: 69,92g | Hh: 29,75g.
Lounas: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Яичница (с Целым Яйцом). Päivällinen: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|