Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 47,82g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Сливы, Голубика, Черешня, Дыня Торпеда, Огурецы Сладкого Рассола, Milkavita Сметана 10%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кабачковые Вафли. Päivällinen: Манты, Пирог с Мясом, Лагман. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|