Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
966 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 57,45g | Hh: 34,01g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Goats Cheese (Soft), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Halls Sugar Free Cough Drops, Royal gypsy Zhena gypsy tea vanilla chai black tea, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Popsicle Sugar Free Popsicles. Lounas: Royal gypsy Zhena gypsy tea vanilla chai black tea, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup. Päivällinen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cauliflower, Olive Oil, Coffee, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Chicken Breast, Basil, Wild Harvest Organic Diced Tomatoes with Italian Herbs, Garlic. Välipalat/Muut: Peanut butter cup fat bombs. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Your progress continues!!!! As we all believed it would. Trust you are feeling better
AND that this week will be MUCH more routine than last. :)
08 maalis 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
09 maalis 15 jäseneltä: CatHerder
|
Good job. Now keep going. You can do this.
09 maalis 15 jäseneltä: Jonathan Walsh
|
09 maalis 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
09 maalis 15 jäseneltä: snezica
|
09 maalis 15 jäseneltä: ElleAye
|
09 maalis 15 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicholaix
|