Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 50,45g | Hh: 70,41g.
Lounas: Vigor Queijo Ralado, Alface Americana, Elefante Extrato de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: Peras, Pullman Pão de Forma, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliarafaela03
|