Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 47,45g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Верес Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом, Рафаэлло Конфета. Päivällinen: Верес Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Клеверный Мед, Мёд, Яблоко. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|