Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3221 kcal
|
Rasva: 176,16g | Prot: 123,66g | Hh: 141,61g.
Aamiainen: World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати), Rio Mare Тунец в Масле. Päivällinen: Novus Котлета Домашняя, Iberica Оливки, Мясная Гильдия Золотистая Салями, Red Table Wine , Rioba Кленовый Сироп, Zinka Сыр Козий , Сильпо Чиабатта с Оливками. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rusich555
|