Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
2095 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 157,95g | Hh: 206,38g.
Aamiainen: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Lounas: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Yopa! Fraise, Huile d'Olive. Päivällinen: Jacquet Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Oeuf Dur, Yoplait Yopa! Fraise, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Casino Carottes Extra-Fines. Välipalat/Muut: M&M's M&M's, Protéines, Pomme, Protéines. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|