Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 115,81g | Hh: 221,32g.
Aamiainen: Дикси Кабачок, Narmak Смесь Семян для Салата, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Молочная Сказка Сливки 10%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Выборжец Томаты Сливовидные, Куриные Сердечки с Цв Капустой 2112, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Безглютеновые. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Рисовая Бумага, ИП Волков Сосиски Вологодские, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нектарин Белый, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|