Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 94,59g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Лаваш. Lounas: Лента Кальмар Копченый, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Riunite Ламбруско, Окраина Холодец Куриный, Белая Дача Зелень. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Абрикосы, Черная Смородина, Крыжовник, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|