Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
1901 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 106,78g | Hh: 255,78g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Vollkornbrötchen, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich. Lounas: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Quark, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Dean&David Scampi Italiano (Groß), Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Metzgerfrisch Salami 1A, Lidl Kochschinken. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|