Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 38,85g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" , Финик, Миндаль Миндаль, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Молочная Станция Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблокофф Яблочные Чипсы, Красные Яблоки, Flash Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|