Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 70,59g | Hh: 254,28g.
Aamiainen: Jever Fun Zitrone, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Stollenwerk Süßkirschen, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Lounas: Mais, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Backfisch, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Südzucker Tee Zucker. Päivällinen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Samba Haselnuss-Schoko-Creme. Välipalat/Muut: Sommer Cookies Choco & Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|