Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 155,83g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Faretti Меренги, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|