Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 41,08g | Hh: 31,84g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|