Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 86,06g | Hh: 231,55g.
Aamiainen: Слада Зефир Классический, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Степь Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Петелинка Филе Грудки Нарезанное , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти. Päivällinen: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler "Трюфель", Snaq Fabriq Snaq Rice, Snaq Fabriq Печень SNAQER Арахис, Изюм, Карамель, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сладень Печенье К Чаю, Сибирская Клетчатка Хрустики, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Самокат Чипсы Пшеничные, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Campina Сливки Порционные, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Organic Хлебцы "Хнели-Сунели". lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|