Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 101,61g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Арбуз, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Päivällinen: Помидоры, Borealis Палтус Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|