|
Снова одежда начинает болтаться на мне😃 кушаю по-прежнему, последние 2-3 дня одинаково- свинина тушено-жареная на сливочном масле Тысяча Озёр 82% и салат огурец, помидор, перец болгарский+сметана 20%, в 21.00(днём много работаю, не до еды), упражнения делаю когда есть время
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|