Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 123,92g | Hh: 79,37g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: UDC Чипотле Бургер. Päivällinen: Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Виват Пицца Жульен Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|