Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 27,25g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Увелка Ячневая Каша на Воде, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Каждый День Булочка для Хот-Дога, Сосиски Молочные, Кетчуп. Välipalat/Muut: Global Village Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мой идеальное тело
|