Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 90,76g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Черная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лаваш с Сыром, Яйцом, Кр.Палочками и Огурцом, Помидоры, Рахат Конфета Красный Мак, Запеченная или Жаренная Рыба, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Гусиное Мясо, Халва, Ежевика, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|