Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 38,68g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яблоко. Lounas: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Fun Food Урбеч Шоколадный Кокос, Арахисовая Паста, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Лисички Жареные. Päivällinen: Черная Смородина, Snaq Fabriq Coco Coconut , Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|