Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 79,75g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Чай, Белый Хлеб. Lounas: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Päivällinen: Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varvara-77
|