Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2015
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2015:
|
2419 kcal
|
Rasva: 144,59g | Prot: 100,33g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Senf, Gurke (Geschält), Bockwurst, Wiener Würstchen, Tomate Vom Markt, Ebner Kornstange, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Päivällinen: Wiener Würstchen, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Rauchfleisch. Välipalat/Muut: Alnatura Basis Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brie De Meaux, Normaler Kaffee, Kirschstreusel mit Pudding. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|