Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 63,35g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Творог 5%. Lounas: ESSA Cocolada, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Välipalat/Muut: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Победа Конфеты Мишка в Лесу. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|