Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 92,62g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Перекресток Яблоко Красное. Päivällinen: Красная Цена Орехи Кешью, Красная Цена Чернослив, Здоровое Меню Масло Льняное , Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|